10 BỆNH THƯỜNG GẶP CỦA DÂN NGHIỀN MÁY TÍNH
27.05.2014 18:48
|
16 chữ vàng & 4 tốt của Trung Cộng |
NĐ: Thời nay, vào bệnh viện thì tốn kém vô cùng. Bạn muốn sức khỏe bình thường và khỏi tốn kém khi sử dụng máy tính, truy cập điện thoại di động, thì bạn phải lo ngay từ bây giờ, lo toan hàng ngày để tránh 10 bệnh nguy hiểm quyết định cuộc sống của bạn.Thực hiện ngay nhé !
Có rất nhiều bệnh có thể đến với bạn, thậm chí là cả những bệnh nghiêm trọng đến tính mạng.
Bản thân việc "nghiền máy tính" đã là một chứng bệnh rồi, trong đó lại kéo theo vô vàn bệnh khác nữa. Dưới đây là những bệnh phổ biến nhất mà dân nghiện máy tính có thể gặp phải: 1. Sự nghẽn mạch máu hay huyết khốiNhững cục máu đông này có thể di chuyển đến não và phổi, gây ra đột quỵ và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. 2. Nguy cơ tử vong về bệnh tim Những người phải ngồi hơn 23h/tuần có nguy cơ tử vong vì bệnh tim lơn hơn 64% so với những người chỉ ngồi khoảng 11h/ tuần. 3. Bệnh ung thư Ít hoạt động thể chất do máy tính quá lâu có thể dẫn tới các bệnh ung thư nguy hiểm. 4. Hội chứng ống cổ tayCác triệu chứng như nóng hoặc ngứa ran ở bàn tay, có thể dẫn đến đau trầm trọng và giảm tính di động cổ tay. 5. Thiếu Vitamin DSự thiếu hụt Vitamin D có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các bệnh về xương và một số bệnh ung thư. Viên dầu cá có Vitamin D nên dùng theo hướng dẫn trên lọ. 6. Nhiễm khuẩnCác bàn phím chứa rất nhiều các loại Vi sinh vật gây lây lan: cảm cúm, nhiễm tụ cầu khuẩn,... 7. Lo lắng, căng thẳng và trầm cảmLàm việc quá lâu với máy tính dễ dẫn đến thay đổi tâm trạng, lo lắng, căng thẳng thường xuyên dẫn đến gắt gỏng, trầm cảm khó chửa. 8. Đau thắt lưngNgồi quá lâu va sai tư thế có thể gây ra đau nhức ở phần lưng dưới hay phần thắt lưng, dễ làm hỏng cấu trúc cột sống, dẫn đến đau mãn tính khó chữa. 9. Mỏi cổ và mỏi mờ mắtThường xuyên sử dụng máy tính, diện thoại di động để truy cập mạng quá lâu dẫn đến căng cơ ở cổ, mỏi mờ mắt và nhức đầu hay gắt gỏng. 10. Mất ngủ suy nhược cơ thểDùng quá lâu vào màn hình máy vi tính, điện thoại khi truy cập mạng trước khi đi ngủ làm hạn chế sản xuất Melatonin, một Hormone giúp con người đi vào giấc ngủ. Đôi Lời nhắc nhở:
- Bạn muốn cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai nghề nghiệp khi thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính, truy cập bằng điện thoại di động gây ra 10 căn bệnh nguy trên đây, chỉ có cách duy nhất, đơn giản nhất là hàng ngày khi sử dụng máy tính, truy cập qua điện thoại di động, bạn nhớ: sau khoảng vài phút lại phóng tầm mắt nơi xa, sau 30 - 60 phút phải đứng dậy đi lại, vươn vai đưa hai cánh tay lên cao, uống nước khoáng.
-Tư thế ngồi thót bụng giúp bạn khi ngồi nhiều tránh được bệnh Gù Lưng xấu xí . Mười ngón tay đan nhau cùng hai cánh tay vươn cao quá đầu 10 lần/ khi giải lao sau vài tiếng ngồi vi tính giúp bạn hồi phục lại tư thế lưng thẳng, bụng thon gián đẹp.
-Trong phòng, ban nên bảo nhau thực hiện lời nhắc nhở nêu trên. Có điều kiện thì nên:Tổ chức giao lưu bạn bè hay một năm đi du lịch đâu đó một lần thay đổi môi trường không khí, giúp bạn sảng khoái.
Ngày Đêm (TH)
TIN LIÊN QUAN:
* >> 10 nguyên nhân khiến máy tính chạy chậm và giải pháp khắc phục
Tham khảo: 5 yếu tố quyết định sự nghiệp của bạn |
|
[31.10.2012 03:31] NĐ: Đối với kẻ tham nhũng thì sự nghiệp có
leo cao đến đâu thì cuối cùng sự thật vẫn bị phanh phui để rồi chết
trong tai tiếng và con cháu cũng bị người đời ruồng bỏ. Đối với ngươi
lao động chân chính, 5 yếu tố quyết định sự nghiệp của bạn, chắc chắn
giúp bạn góp ích cho đời và xây dựng Tổ quốc giàu đẹp văn minh. |
9 +1 chưa hẳn là 10 của những thói quen làm cho bạn nghèo khổ |
|
[11.04.2014 03:44] NĐ: Hãy soi vào thất bại, đau khổ của người
khác để tự mình bổ cứu vào con đường tiến thân mà mình khát vọng để bổ
sung vào kế hoạch mà tự thân bạn xây dựng. Tự tin, tự khẳng định mình và
biết tích lũy từng đồng để chi tiêu hàng trăm ngàn đồng là nhờ có kế
hoạch. Hàng năm, hàng quý hãy xem kết quả mình đã thực hiện. Kế hoạch
vạch ra 100, nhưng thực hiện được trên 50 là niềm vui chiến thắng. Đừng
có lệch lạc vào thiên định (số mệnh) mà luôn coi trọng Nhân định là yếu
tố quyết định sự thành công của bạn. Dĩ nhiên, bạn sẽ là hòn đá chìm
nghỉm khi không học bơi lội mà cứ ra biển, qua sông với con đò chòng
chềnh. |
Rùng rợn tràn lan những món ăn làm từ thịt thối tẩm hóa chất độc hại gây ung thư chết người tại Việt Nam |
|
[11.10.2013 21:24] NĐ: Cứ muốn ung thư thì hãy vào các nhà hàng
ăn uống, nhậu nhẹt, dô dô 100%. Da bẩn, thịt thối làm giăm bông, Ruốc
làm từ bã sắn dây, gà chảy nước, Thịt dạt, hóa chất độc hại làm giò chả,
Patê = Gan lợn thối + mỡ thối, Nem chua làm từ bì thối,... |
VIỆT NAM ĐANG LÀ BÃI RÁC PHẾ THẢI ĐỘC HẠI DO NGUỒN NHẬP SIÊU KHỦNG TỪ TRUNG CỘNG |
|
[07.02.2014 08:43] NĐ: Đài truyền hình VTC Việt Nam đã có một
Video Clip phóng sự về thực trạng nhập siêu của Việt Nam đối với hàng
hóa của bọn bành trướng Trung Cộng, gây nguy hại vô cùng cho người dân
Việt Nam. Khi Tập Cận Bình sang Việt Nam, Hà Nội đã cho trẻ thơ toàn là
con gái xếp hàng dài vẫy cờ 6 sao. Không chỉ vậy, trên VTV1 còn treo
Logo cờ 6 sao trong suốt những ngày Tập Cận Bình ở Việt Nam ( Cờ Trung
Quốc chỉ có 5 sao)... Tình trạng nhập siêu lớn hàng hóa Trung Quốc đang
biến Việt Nam là nơi bãi chứa rác độc hại kinh hoàng cho dân tộc Việt
Nam. (Ảnh trên: Trẻ thơ Việt Nam xếp hàng dài vẫy cờ 6 sao tiếp đón Tập
Cận Bình tại Hà Nội) |
BẮC KINH SỢ NHẤT CÁI GÌ ? tác giả: Nhà báo Lê Phú Khải
NĐ: Nhà báo Lê Phú Khải sinh năm 1942 tại Hà
Nội. Ông từng là giáo viên dạy văn, tình nguyện vào miền Nam công tác
rồi trở thành phóng viên thường trú của Đài Tiếng nói VN tại Tiền Giang.
Ông sống gắn bó với vùng đồng bằng sông Cửu Long hơn 20 năm và ông đã
có những trang viết sâu sắc về tính cách con người và cảnh sắc, văn hóa
của vùng đất này. Ông đã xuất bản nhiều tác phẩm báo chí về vùng ĐBSCL
như: Đồng Tháp Mười hôm nay, Viết từ đồng bằng Sông Cửu Long, Rắn độc
trong tay người, Hồ sơ đồng bằng sông Cửu Long, Sống chung với lũ. Ông
là nhà báo chịu khó đi và lăn lộn với thực tế nên những trang viết của
ông nóng hổi chất hiện thực.
Nguyễn Quốc Minh |